Za frape vam je potrebno cijelo voće, ne samo sok, pa ćete iskoristiti sva vlakna i vitamine. Za ovaj frape od bobica uzmite smrznuto voće, što će napitku dati kremasti izgled i gustoću.
1 šalica svježeg ili zamrznutog voća, kao što su jagode, borovnice, maline ili kupine
1 zamrznuta banana
1 šalica jogurta od vanilije
1/2 šalice soka od naranče, limunade, ili mlijeka (plus za razrjeđivanje, ako je potrebno)
Ogulite bananu.
Stavite ju sa ostalim sastojcima u blender.
Miješajte na najjače dok postane gusto.
Dodajte više tekućine ako je postalo pregusto.
Poslužite odmah.